正坤 资深专家 擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭咨询、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理、成瘾、个人心灵成长(创伤修复) 咨询专家介绍 |
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 妈妈在生完宝宝后可能会经历一段困难的心理时期,这被称为产后抑郁。产后抑郁的表现有多种,其中最明显的包括情绪低落、易怒、焦虑和紧张、丧失对生活的兴趣和热情,对待婴儿缺乏兴趣或无法建立情感联系、自责和无望、对自我价值的怀疑和否定。这些情绪问题往往持续时间较长,超出了正常产后调整期的范围,可能会影响新妈妈的身体健康,甚至影响到宝宝的健康成长。 【明智悦心心理咨询专家... 心理导读:心理咨询依托心理学科学,在国内发展日益迅速的同时,各种误解、谣言也是满天飞。这给本就远远落后于国外的国内心理咨询界捅上重重的一刀,天长地久,甚至可能成为致命伤! 心理导读:做心理咨询前需要哪些准备:很多人感觉自己心里很压抑,心情总是很糟,但就是不知道怎么去解决,也有一部分人知道有心理咨询这样一种专门解决心理问题的职业,但因为受到各种传统观念的影响,不愿去咨询。其实这是大错特错,心理咨询并不是针对精神病的治疗,而是服务于所有人的,只要你有心里的困惑或痛苦,都可以进行心理咨询。【长沙明智悦心心理咨询导读】:有心理有问题去看心理咨询师,如同躯体有病到医院看... 心理导读:“我总觉得自己状态不对,但不知道自己到底需不需要寻求心理咨询的帮助?我该怎么判断呢? ”专家提醒:当出现以下几种情况则需要进行心理咨询。 我们经常听到的就是一句话:我的生活现在不如意,都是因为某人心理有问题。需要心理咨询的是他/她,而不是我。 一次心理咨询很难彻底帮助来访者解决问题,而咨询进程走得越深越有益。来访者想要收获明显的咨询效果,需要知道这必定有一个成长和改变的过程。 从咨询师角度来看,根据咨询师所学流派的不同,心理咨询的过程划分也不一样。 其实这形似聊天的进程,和真实的聊天是有很大差异的。这里面包括以谁为中心,专业性以及各种咨询技术和看待问题的方式成因。 心理咨询的主要对象是那些精神正常,但心理健康水平较低,产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。而不是“病态人群”。主要可分为三大类。 其实有很多人来到心理咨询室的时候,对于心理咨询的了解是片段的,也是模糊的,甚至对于自己的问题是不是属于心理咨询的服务范围内也是一知半解。其实心理咨询可以解决的问题范围是很多的,但是我们不能一概而论。 |
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