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正坤

资深专家

擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             了解更多


咨询专家介绍

人际交往心理咨询

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人际关系咨询目标

■   在疑惑与无奈中,要么人际关系继续恶化要么

    就是把自己封闭起来,缩小自己的关系圈,减少

    人际交往。

■   与人建立良好的关系,解决人际关系紧张。

人际关系出现了问题,还要让它继续恶化下去吗?

■   处理人际关系的问题就是处理心理的问题

- 自卑引起的社交中的退缩与回避,就需要从建立自信着手

- 自负而引起人际关系中的目中无人,就需要从平和心态,

   认识自己开始。

■   处理人际关系的方式是我们内心特质外化后的固有行为模式

- 延续旧有的关系模式,就会产生相同的人际结果

- 我们必须行动起来,而行动是需从心理着手

人际交往心理咨询项目

   社交焦虑、社交恐惧、社交苦难、异性恐惧、适应困难、交友烦恼、恋爱指导;

   同事关系、同学关系、朋友关系、家庭关系、夫妻关系、婆媳关系等等

你是否存在这些人际交往的困扰?

   感觉与他人走不近,无法适应新环境

✘   同事关系不懂得处理方式,影响自己的工作

✘   同学关系不知如何处理,时常觉得自己孤独

✘   与家中长辈无法进行交流沟通,让自己的家庭关系岌岌可危?

✘   跟人打交道时感到紧张,手心出汗,不敢直视对方的眼睛?

✘   异性交往困难,不会表达自己,迟迟不能找到自己的另一半?


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