一个人为什么会出现心理问题？

【长沙明智悦心心理咨询机构导读】：

心理疾病是指一种心理的不健康状态，往往是指一个人精神紧张或是出现持续的情绪障碍，导致自己思维、情感、行动力都出现问题，偏离社会生活规范。

人们都很忌讳谈到心理问题，其实是说明了人们对它的不了解。就像一个人不会不敢说自己感冒了，因为他知道感冒并不是什么丢人、不正常的事情，大家都有可能感冒。心理问题也是这一回事，每个人都有可能出现心理问题，或者说，都有可能患上心理疾病，就像吹风、受寒会引发感冒一样，生活中也有很多事情能够诱发心理疾病。

【长沙明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】：

首先就是当一个人遭遇变故的时候可能会导致心理疾病。例如：婚姻变故、亲人离世或是意外，这对于个体来说都是影响很大的事情，会破坏一个人的稳定的社交网络，生活会发生非常大的变化。这个过程中，就有很多人会出现适应障碍，进而开始怀疑自己的价值或是自责，觉得自己不配活在这个世上，觉得自己或者也没有什么意思。这个时候，人的情况状态及其脆弱，同时也易引发一些过激行为，这个问题值得引起相当的重视。

接着，长期的超负荷的压力也会让人容易出现心理疾病。现代社会运行的速度太快了，社会对于个人提出的要求是相当大的，稍不留神就会跟不上时代发展的脚步，看不懂世界的变化。就像阿里的创始人马云曾说：“后悔创立了阿里巴巴”其中就包含这个意思，压力太大会让一个人长期保持精神紧张状态，很容易诱发各类型心理问题，包括焦虑情绪，抑郁情绪，强迫症等等，最严重者会出现自杀行为。

然后，对外物的过度依赖、成瘾。其实这本身就是属于异常的行为，像今天我们所有人对手机、电脑、互联网的以来都是很严重的。吸毒和药物滥用是更加极端的情况，对这些物品的过度依赖会让人们不再关注人的价值，不再去体会自我和共情他人。这样的人与人的联结就会变弱，丧失一部分社会性，慢慢变成一座孤岛，一旦到达某个临界点，心理问题就会大爆发。

最后，被过分溺爱和保护。人类社会虽然有了文明和道德约束，但是运行的底层逻辑还是遵循丛林法则的，被过分保护和溺爱的人往往与这个真实的世界是隔离的，有朝一日，他们踏入真实社会与人接触，很有可能会因为理想跟现实落差太大而出现心理问题。

【长沙明智悦心心理咨询机构分享】:

心理学是一门年轻而又古老的学科，心理疾病在人类社会是一直存在的，只是我们从来没有真正看到它们。到今天，我们的社会发展到现在，我们是需要追求更健康和更好的生活和生存体验，所以心理咨询才会有现在的快速发展。

如果你也此刻正遭遇变故、承受压力、依赖外物或是怀疑真实，建议你一定要寻求专业的心理咨询帮助，不要最终发展成更严重的心理疾病。