亲子关系不好，这个原因让家长群沉默……

【长沙明智悦心心理咨询中心导读】：

专业的儿童青少年咨询专家总结，儿童青少年的情绪问题与行为问题最终都可以在亲子关系里找到症结。

也许这样的认知也会有很多家长意识得到，所以很多父母都存在“完美父母焦虑”，就是指那些对自己要求很高的家长，在心里要求自己做一个完美的父母，不可以对孩子造成心理创伤，也绝对不让自己的孩子重复自己原生家庭的创伤。

【长沙明智悦心心理咨询中心专家解读与建议】：

“完美父母焦虑”会使得父母在生活中极易产生焦虑，担心自己这个行为不妥当，那个表达有歧义，会给孩子留下阴影，会害怕自己做得不够好，不能让孩子实现最健康的成长和发展。

当看到孩子的表现不那么如意的时候，“完美父母”们也会十分焦虑。因为一旦父母心中有“完美父母”，那么，他们的眼中也一定会有“完美小孩”。焦虑的父母亲总是会把自己的焦虑带给孩子，让他们失去自主性，不敢自己去尝试，害怕让父母亲失望。就这样，孩子会慢慢失去尝试的勇气，而且，他们极有可能会把自己变得不那么勇敢的原因归咎于自己的父母。

所以很多父母会觉得孩子不懂感恩，不能理解自己的苦心，从而对孩子有更多的要求和期待，至少，多了一项是希望孩子“学会感恩”。

“完美父母焦虑”是因为父母们害怕伤害孩子而形成的不健康、破坏性心理模式，最终，结果事与愿违，正是希望自己成为完美的父母让自己成为了不那么完美的父母。

【长沙明智悦心心理咨询中心分享】:

我们想说的是，没有“完美”的人，也没有完美的亲子关系。健康的亲子关系，其实只要求你做自己就好了，做真实的父母，真实地表达爱，真实地表达沮丧和懊恼，这样孩子才能学会如何跟自己的父母相处，亲子关系也才会好起来。当然，要做真实的父母，可能暴露自己的无能为力，或是不那么“体面”，这很需要勇气，也需要技巧。

但是为了拥有健康的亲子关系，这些努力都是很值得去做的，做一个真实的父母，如果你感到迷茫，建议寻求专业的家庭关系心理咨询师的帮助与指导，真正做合格的父母。

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2019-12-20   16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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