怎么才能过上稳定的生活？

【长沙明智悦心心理咨询中心导读】：

一般来说，内心越不稳定的人，就越是要追求过稳定的日子，对于生活的不确定性和未知都充满了拒绝，因为恐惧。

很多人对生活有讲不完的抱怨，那是直接就可以看出来，他们的内心缺少稳定感：生活中只要发生一些不如他们所想的事情，他们就要开始不安。生意不如以前好做、孩子学习成绩退步、跟人争吵、路上塞车等这些经常会遇到的情况，都会扰乱一颗不稳定的心，平地一声惊雷的那种。

【长沙明智悦心心理咨询中心专家解读与建议】：

追求稳定的工作、稳定的生活，其实是一种“人”的不现实要求，因为世界是大，人是小，世界主动，人被动。世事不由人控制，那些让你舒服的事情一定会出现，你会遭遇变故，可能会失去很重要的东西，你会遇到不幸，你会感觉到生活很不稳定。

毕竟，即使在所有的神话里，神明都只能引导人，魔鬼都只能诱惑人，没有谁可以完全控制另一个人的心智。人又是那么社会性的动物，你生活中的每一个人都时时刻刻失控着，在这样的环境里，追求“稳定”注定是一场心灵的灾难。

只是人们往往都缺少勇气去面对这客观事实，因为无论什么时候，人们都希望可以过得轻松一些，希望心想事成，万事如意。

所以当商人遇上生意不好，就会觉得自己是不幸运，生活不稳定，日子突然就艰难起来，令人很不适应；当父母发现孩子成绩变差，就会开始焦虑，焦虑孩子的以后生活会不好过；当他人与你据理力争，你怒从中来，觉得对方真的如此不智慧？当你在路上遇到塞车，你会觉得怎么世上人这么多……

事实上，追求“稳定”和“安全感”只是人们害怕面对变化和挫折。追求生活的稳定是因为自己的内心不稳定，如果你的心灵积极、充满力量，那么你就可以拥抱变化，你会发现一成不变的稳定是乏味，不断变化的生活才有无限可能。

【长沙明智悦心心理咨询中心分享】:

当你内心稳定，你才会在一个一个令人崩溃的情境下幸存下来，不至于崩溃，你才不会让悲剧在你的生活里反复上演。当遇到问题，你会知道最重要的是要寻找解决方法，而不是去寻思该怪罪谁。你不抱怨这个世界，也不过分苛责自己，因为你知道你内心稳定充满力量，这力量可以带你去更好的明天。

如果你还没有感受到这力量，也许心理咨询室会成为你的力量生根萌芽的土壤！

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2019-12-20   16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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