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原生家庭:我还有得选吗?

发表时间:2019-08-19 17:00


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长沙囍心悦心理咨询中心导读】:


不记得是始自什么时候,大家对于心理咨询的印象,总是会最后会落脚于“原生家庭”是心理问题的起点,甚至在心理咨询师之见都会存在着这样的观点:修复了原生家庭带来的创伤,心理问题就能够完全解决。


后来就发展出来了“原生家庭决定论”,更偏激一点的观点甚至认为“父母皆祸害”使每个人的心理都会遭受创伤。矫情一点的说法是幸运的人一辈子都在被原生家庭治愈,不幸的人一辈子都在治愈原生家庭。


长沙囍心悦心理咨询中心专家解读与建议】:


一个人的原生家庭和早期经验一定会在很大程度上影响一个人,使其发展成为今天的样子,但是,这并不意味着,人是被这些外界的环境和因素决定着。说心理问题就是原生家庭问题,未免太刻板,至少,人们怎么样去过自己的生活,一直都有选择。


反而,一直认为是自己的父母和原生家庭的环境伤害了自己,沉溺在自己是一个“被害者”的世界里,才是对自己最大的不负责任。因为一旦接受了原生家庭决定一个人的命运,也就是接受了自己的错误和不作为都由原生家庭和父母来为自己买单,然而哪个人的父母不是从子女慢慢变成父母的呢?


陷在这样的循环里,未免太悲哀了一些。


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心理咨询有更积极的角度,每个人对于生活有掌握这自己的主动权,甚至是主导权。就算是你认为自己是有一个强势的妈妈,原来你为了得以存活,为了得到妈妈的认可,你变得不再自己做主,任由外界摆布,可那毕竟已经过去了。你此刻有其他的选择,世界在你脚下,你可以选择不一样的生活。


或者你还会说,即使到了今天,你还是希望妈妈认可自己,所以还是走不出去。那就去解决自己需要外界认可,才会感到舒服的问题,因为每个人都是独立的个体,这是现实客观事实,不会因为别人不认可你,你就是不好。


原生家庭是会给每个人留下烙印,它只是造就了你的独特性。积极和悲观到现在也都还在你的一念之间,盯着过去已经发生过得事情,埋怨那些同样缺乏爱和安全感的亲人,并不会使事情更好,你要面对问题,回到自己的生活,才有可能在自己的土壤里扎根、生长。


长沙囍心悦心理咨询中心分享】:


也许想起原生家庭中你遭遇的种种不愉快,想起那些爱恨交织的时刻,你真的觉得自己放不下这些伤害,没有关系,你可以寻求专业心理咨询的帮助,带你穿过这个阴霾的时期,拥抱更加灿烂的明天和自己。


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2019-08-19 16:00:05 来源:长沙囍心悦心理咨询机构
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