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自我欺骗:你是不知道,还是不接受?

发表时间:2019-09-12 21:33作者:囍心悦心理


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长沙囍心悦心理咨询中心导读】:


在近期的《奇葩说》里,傅首尔说过一句话,人生就是一场自我欺骗,最后赢的都是影后。”

对此,深有体会,很多来咨询的人,面对自己的人生困惑,生活现状,都处于自我欺骗状态,不是不清楚,真的不知道当下的处境,只是不愿意接受,事实的真相,因为那实在是太痛苦了,让人无法承受!


长沙囍心悦心理咨询中心专家解读与建议】:


离婚分手的爱人,一直在问,对方到底是怎么想的,他在想什么,事实上他在提出分手的时候,就已经提出他的想法了呀,他不爱你了,他不想跟你在一起了;


婚姻里,对方出轨,沉浸在背叛当中,怨恨埋怨对方的不忠,不敢去想 ,事实上是双方的感情出了问题,你们的感情破裂了,再不复曾经的美好幸福;


家庭关系上,一味的强调孩子的叛逆,让自己多痛心,现在的行为对孩子自己的人生影响有多大,把重心注意力放在孩子的行为变化以及影响上,不敢去想,其实是自己的教育一步一步把孩子变成现在这样子,而面临这样的苦果,自己又无改变,承担。


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每一个人的生命里都会有一些无法承受的重量。而在现实生活中,每个人的心理都有一套自我保护机制,它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些,能够对危机和挫折有所防御,有所淡化,从而得到自我解脱。


对于一些自己暂时无法面对接受的事情,会用一些方法去隔离,或者压在潜意识当中,在你的意识层面,你不会想象的得到,甚至你不会去想。他会为你安排一条自己能够接受的路,让你可以安心的走下去,并相信自己是对的,这就是自我欺骗。


纪伯伦说过一句话,人犯了错,会借由别人也会犯错来宽慰自己。这样我们的心理愧疚跟自责会少一些,然后慢慢的这件事就好像不存在了,我们总是容易把客观事实内化成自己能够接受的样子,这样子内心的痛苦好像就能够少一些,事实上,问题并没有解决,你只是用了一种不那么痛苦的方式,代替了会更痛苦,更难以让自己接受的东西,以此宽慰自己,自我欺骗。骗到自己都信以为真,骗到自己分不清何为客观现实,何为想象。


长沙囍心悦心理咨询中心分享】:


面对现实很难,面对真实的自己也很难。但是不面对不意味着他就不存在,真正的成长,在于接纳真实的自己,看到真实的世界,如果自己做不到,就来寻求专业老师的帮助吧!


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2019-09-1216:00:05 来源:长沙囍心悦心理咨询机构
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