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正坤

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黄继红

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赵燕程

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为什么有很多朋友,还是会觉得孤单?

发表时间:2019-11-09 20:01作者:明智悦心心理


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长沙明智悦心心理咨询中心导读】:


中国人的文化底色其实就是追求个热热闹闹、团团圆圆,不管是许许多多个传统的节日,还是代代流传着的诗词曲都在表达着思乡、盼团圆的诉求,这些都是铭刻在中国人身体里的文化基因。


这些文化不会被遗忘,只是有时候人们不会意识到它。可能在现在,很多人只是会疑惑,为何总是觉得自己心里空落落的,仿佛飞鸟不能着陆,感到漫无边际的、缥缈的孤独。


长沙明智悦心心理咨询中心专家解读与建议】:


按道理,这不是一个孤独的时代。各种信息飞速传播,甚嚣尘上,人们的沟通、交流和讨论从未如此方便、快捷,不管你身在何方,只要你有一个手机,就可以随时随地参与到激烈的讨论中。


哪怕相隔再远的朋友,只要一动动手指都可以马上看到对方,音容笑貌,嬉笑怒骂,人们的思念再也不是一日不见,如隔三秋。可是却反而在这样的时代,孤独才开始了最肆意的生长。


有人可以意识到自己的孤独,而有些人,甚至都不能意识到自己的痛苦原来只是由于孤独。因为人总是要跟这个世界产生联系,才可以更加真实地感受到自己存在,所以与人产生联结,消除孤独感本身就是一个人们都会有的需要。


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但是网络和虚拟社交总会让人模糊这个界限,你可以在网络上同时跟好多人保持着社交关系,你们天天聊天,讨论自己的感兴趣的话题,仿佛有说不完话。这个时候,你可能不会觉得自己有感到孤独,因为你的注意力都放在外部世界的精彩纷呈,你没有看到自己的落寞和孤独。


——直到你的手机没电,你才会知道原来你的这些关系都那么脆弱。


你甚至没有感受过对方的触碰,你们没有真实地肩并肩走在一起过,没有为了跟对方约个时间,精心准备、带着期待的心彼此越走越近过。现在切断了手机的联系,你们之间连真实存在的回忆都显得遥远,更遑论,你们的关系可以给到你什么力量,让你感受到很温暖,可以对抗自己遇到的磨难。


孤独其实一直都在,只是有时你太忙了,发现不了沉默着的孤独,也拥抱不到孤独的自己。


长沙明智悦心心理咨询中心分享】:


越害怕孤独的人,往往会越来越孤独,而面对孤独的第一步,要求你至少可以察觉、承认自己的孤独,你才可以放下一些自己的执念,不活在幻象里。


如果孤独和空虚也会在深夜造访,而你总无力招架,或许是时候去跟专业的心理咨询师认真谈谈,自己的生活到底遇到了什么困难,相信你会有所收获!


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2019-12-20   16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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