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正坤

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黄继红

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赵燕程

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“爱自己是终身浪漫的开始”

发表时间:2019-12-19 13:55作者:明智悦心心理


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长沙明智悦心心理咨询导读】:


郑爽和张恒参加了真人秀综艺节目《女儿们的恋爱》,两人的恋爱进展频频上热搜成为广大网友热烈讨论的议题,张恒常常因为不会哄郑爽而被郑爽粉丝指责。


近日,两人分手的消息被爆出,网友们各执己见,有人认为是张恒脱离了苦海,有人支持郑爽终于可以独自美丽。


纵观郑爽的三段恋爱的结束,为什么总是以这样听上去像是“受害者”的方式收场呢?女生在恋爱中应该怎样爱自己?


长沙明智悦心心理咨询专家解读与建议】:


在吃瓜群众看来,总觉得郑爽在每段恋爱中爱得卑微,不论是在和张翰交往时对自己长相不自信而去整容,只接可以和张翰一起的工作。还是和胡彦斌恋爱结束之后,她仍然觉得自己在爱情上愧对了他。在节目中与张恒的交往也常常是张恒生气郑爽去哄他的模式。


为什么看上去她付出了这么多,为什么还是没有遇上合适的爱情呢?也许,她忘了爱人的第一步,是先爱自己。


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我们常常会认为,爱情是需要经营和付出的,但如果没有爱自己的这个前提,常常容易变成只有一方付出,另一方索取的模式。


爱自己意味着要有自己的需求,并且能够表达出来让自己的爱人看到自己的需求,然后双方共同努力,在保有自己的前提下去满足对方的需求,这才是经营一段感情正确的打开模式。如果不爱自己,只想着为对方付出,经过一段时间自己会觉得很累,但是对方可能还浑然不知。


爱自己的第一步,就是接纳自己,不管是自己的身体还是心理状态,这都是我们的一部分,如果对自己也不够接纳的人,总会觉得自己在爱人面前的表现不够好,可能会想着掩饰或者伪装成一个更好的自己来维系这段感情。对自己不够接纳也许会觉得自己并不值得被爱,不敢坦然的接受别人的爱,所以在爱情中总是觉得卑微。但其实爱自己并不是一件羞耻的事情,坦然的爱自己才可能大大方方的接受别人的爱。


长沙明智悦心心理咨询‍机构分享】:


王尔德曾经说过,爱自己是终生浪漫的开始。拥有健康的自恋,反而能够让我们更加的可爱。


我们在世界上生活,不论当下是怎样的处境都是值得拥有幸福的,幸福不在别处,就在自己的手里,从爱自己开始!和专业的心理咨询师聊聊或许能够帮助我们更好的认识自己,接纳自己,爱自己。


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