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长沙心理咨询:你是真的找不到工作吗?

发表时间:2020-01-06 14:32作者:囍心悦心理

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囍心悦心理咨询导读】:


许多大学生在刚毕业时都经历过就业困境,心里觉得很迷茫。自己大学学的专业不想从事、如果从事自己喜欢的行业又缺少经验、爸妈希望自己找稳定的工作、干销售太辛苦了、自己只能干体面的工作.......我们总是能够想到很多的理由把自己围困。


有些人找了很长时间的工作,但是却没有一份工作是完全称心如意的,社会这么大却没有自己的容身之处。但是现实真的是这样的吗?我们身体健康,可以劳动,也拥有大脑,真的不能够找到一份工作吗?                                                                                                                                                                                       

囍心悦心理咨询专家解读与建议】:


有很多时候,我们并不是被现实难倒,而是自己把自己给难住。也许在别人看来我们还有很多的路可以走,但自己却把自己封得很紧。按照意识层面的逻辑,我们应该不会做这样自己为难自己的事情,但是在意识层面之下,还有潜意识的存在。在潜意识主导下,我们固步自封,但不自知。


为什么会不自知呢?潜意识倾向于让我们用一套模式就能够走天下,所以我们有时候会以为这个模式下的自己就是真的自己,就是全部的自己。当我们这样认为的时候,就做不了自己,因为我们只能够按照模式走。


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潜意识倾向于帮我们找到最简单的路,如果根据模式生活,有时候可以更加轻松的应对现实。并且潜意识很会甩锅,我们这样做不到那样做不到都是因为各种各样的理由。在这样的时候,我们很难想到,每一个选择都是我们自己做的,自己对自己是有审核权的。


在潜意识的多重迷惑下,我们很难自己看清,自己是怎样把自己带入绝境。当我们走入绝境或者已经觉知到潜意识的模式其实并不会让自己变得更开阔和灵活的时候,常常会陷入挣扎。这样的挣扎就像陷入和沼泽地,越挣扎情况越糟糕,就像我们认为自己找不到工作,但是又并不承认自己已经陷入了绝境的时候,反而会有更多的内耗


长沙囍心悦心理咨询分享】:


当我们觉得自己找不到工作的时候,可以先接受自己这样的处境。接纳自己给自己带来的绝境,接纳了反而离开了控制。因为接纳代表着自己能够看到自己现在的处境,就能够知道自己应该去做一些脚踏实地的事情才可能改变这个处境。如果感到难以改变,就先接受它,改变在过程中发生。


如果我们自己不能看清楚自己的处境,很多时候我们的失眠、抑郁、焦虑等情绪就是我们“危险处境”的警报,当我们觉察到这些,但是又迷茫的时候,可以找专业的心理咨询师聊聊。


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2020-01-05 16:00:05 来源:长沙囍心悦心理咨询机构


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