青少年心理咨询 | 沉迷行为背后的缺失

【长沙明智悦心心理咨询导读】：

咨询室里来过很多青少年的来访者，正是“少年不识愁滋味”的他们，其实内心里面正经历着非常多的波折，有很多的压力和委屈，也有很多的失落和遗憾。

家长总是和我们表达自己对于自己小孩的不理解，以及因为这种不理解又感受到的无能为力和挫败，我们有时候也会提供一点小思路。我们建议家长去看看小孩感兴趣的东西，例如说小说，是什么样的小说呢？大家为什么喜欢看？背后隐藏着什么样的心理需要？

【明智悦心心理咨询专家解读与建议】：

今天我们想和大家谈一谈关于“重生”这个题材的小说，这是近年来越来越火的一个小说类型，和“穿越”题材的小说有非常多的相似之处。

不同的是，穿越是穿越到别人的人生里，来书写故事；而重生却是穿越回自己的人生里，来改写故事，在心理体验上还是有点不一样。

那么如果孩子很热衷于看重生这个题材的小说，这个行为是在表达什么样的心理需要呢？

重生，就是在小说里，主人公在破败的现实境地里，通过一些机缘回到了自己的悲剧人生还没有开始的时候，自己还有能力改变生活走向的时候。重生回去的人，带着已经发生了的故事的记忆，同时也拥有着对事物发展的预判和对他人的深刻了解，从而有能力使自己的生活按心意发展，往好的方向发展。

主角会告别错误的人，然后再遇见真正对自己好的人，也会解除之前的所有误解，触摸到他人的真正心意。通过“重生”这个关键设置，主角修正了自己人生的“错误”，弥补了自己内心的遗憾，也报复了“伤害过”自己的人。

“重生”的故事，在我们直面生活的残酷时，提供了一个“出口”让我们在无路可走的时候，还可以让自己的心灵在这样的虚拟故事里，找到另外的可能性。“重生”的故事，在我们面对着遗憾已成既定事实的时候，让我们的心灵再模拟一遍不曾错过的剧本。重生”的故事，在我们的人生中出现不完美、出现不能接受的悲剧时，通过演绎让我们的心灵感觉到了那些不完美被修复的世界。

这些条件太诱人了，在我们面临着生活困境，却又没有能力解决的时候，它就完美契合了我们内心的需要，使我们得到暂时的解脱。

【长沙明智悦心心理咨询分享】:

青少年有很多常见的问题行为：看小说，打游戏，沉迷早恋等等，其实并不说明这个孩子品质有问题，是一个不学好、不上进的孩子。往往他们自己也不明白，明明做这些事总是给自己惹麻烦，为什么还是不能控制自己。

其实有时候成人也会有沉迷的事物，同样也不能自拔，这都是因为我们内心有了缺口，需要填补，却没有找到正确方式所导致。为了避免这样饮鸩止渴的情况，我们建议大家定期与专业的咨询师谈谈哦，和自己的心灵对话，了解自己是一生的功课。

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2022-05-13 16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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