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正坤

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擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             了解更多


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黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

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赵燕程

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心理咨询误区:需要心理咨询的,都是不正常的人吗?

发表时间:2022-05-16 18:04作者:明智悦心心理

长沙明智悦心心理咨询导读】


来心理咨询机构咨询的来访者,我们认为他们非常的勇敢,并且这样的勇气不应该被大家误会和怀疑。很多人有一些认识的误区,认为来做心理咨询的人是心理有问题的人,是病人,或者是情感还有意志懦弱的人,真实的情况不是这样,他们都是对于自己遇到的困境保持感受和认知的人,他们是关照自己的人,是面对问题不回避不退缩的勇敢的人。


明智悦心心理咨询专家解读与建议】


为什么今天忽然想要来说一下这个问题呢?


正应了那句充满着沧桑的感慨:“成年人的世界里,没有什么事情是容易的”,还有我们经常说的那句“人在江湖,身不由己”,这些叹气背后往往都埋藏着我们经历过或者正经历着的艰难过程。


这几年因为疫情的缘故,因为时局的缘故,影响了很多的人,大家都肩负着重担艰难前行,有很多事情不是我们想怎么样就可以怎么样,生活中接踵而至的种种难题无不在消磨我们的意志。


在这边情况下,我们依然保持着对自己的觉知和关照,更加显得是一件可贵的事情。以前上学那会儿,看见“商女不知亡国恨”这类的词大家总是义愤填膺,觉得自己绝不可能变成那种麻木不仁、冷眼旁观的人,但世事变迁,有时我们面对着自己无力左右的困境,也会选择逃避和麻醉自己。


这几年很多生意都在凋零和倒闭,反观一些娱乐场所,例如麻将馆之类的生意却总是出现在大众视野中,确诊病例的流调啊,病例聚集的场所啊,经常都会出现麻将馆这个场所,越是艰难的时候,大家却越是想要做点什么打法这段时间。


有很多时候,我们自己也无法意识到自己的心理过程,某种意义上来说,这才是真正的“身不由己”,因为我们连自己在做什么都不知道,连自己为什么要这样做都找不到答案,只是顺着生活的河漂流而下,走到哪里去也不知道。


心理咨询师常常会在来访者出现这种状态的时候警醒他们,因为不管是不是“身不由己”,不管是不是“情有可原”,每个人做过的事情都算数,我们都需要为自己的行为负责任,对结果负责任,而这结果,我们往往都不愿接受。


长沙明智悦心心理咨询分享:


我们当然会遇到很多困境,但是同样我们也会遇见很多开心的时刻,生活不论是什么面貌,我们都应该把握好自己的生活的舵。在艰难的时候,不要放弃自己的初心,在开心的时候,自然享受就很好,不用刻意放纵,而在看不清生活方向的时候,你可以找专业的咨询师陪同你一起看看,在我的身上究竟在发生着什么?

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2022-05-16 16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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