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长沙明智悦心心理咨询有限公司
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正坤

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擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             了解更多


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黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

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赵燕程

督导专家

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安全感-走出一劳永逸的幻想!

发表时间:2022-05-17 17:20作者:明智悦心心理

长沙明智悦心心理咨询导读】:


在这个被新冠疫情席卷的第三个年头,有很多人都经历不少的动荡,有工作经济,家庭生活,情感健康等各方面的动荡,所以安全和稳定,也越来越被大家关注重视。比较显著的一个状态,就是读研和考公,考编的人数骤涨......


明智悦心心理咨询专家解读与建议】:


追求安全感是人的基础需求,但是在这样动荡的袭击之下,我们所追求的安全感,却也把一部分人代入误区,或者说,因为太害怕动荡,太无力,想要安全和稳定,而迷失方向,走向了追求虚妄的安全和稳定。


比如在感情上,我们期待自己找一个不错的对象,和他建立婚姻关系,指望对方能够照顾自己到老。希望对方爱自己永不变,很多时候,我们以为我们有了被法律认可的婚姻关系,就可以不在努力提升自己,不需要在关系中努力付出,用一个法律保障来为自己创造不付出,不努力也可以永远存在不改变的安全港湾。这样的幻想就已经为我们的危机埋下伏笔。


工作上,我们期待通过一段时间的努力读书学习,考进一家不错的稳定的公司,事业单位,能背靠大树,自己以后的生活和经济都能够稳定有保障这样,即使遇到危机,遇到困难,只要和往常一样做好该做的工作,我的大树就能一直照顾我,我就可以后顾无忧,生活依旧风平浪静。


其实,这些安全感都是虚妄的,她并不能保证,自己从此的婚姻感情一帆风顺,不出现变故,我们的工作也可以一直稳定坐下去,不再努力也可以做到老,不会被淘汰。但是这些虚妄的期待,却会磨灭我们的意志,让自己放弃努力付出,把期待寄托于他人身上,寄托于对方不会厌烦自己,寄托于公司一直能够生存下去,怎么生存下去的我不管,我只需要背靠这颗大树就可以了。


我们忽略了自己曾经的努力,忘记了当时能够和她在一起,是因为当时的自己努力优秀,付出,吸引到对方,从而才开始了一段爱的关系,我们忽略了是自己曾经努力读书,奋斗,才进入了这样一家公司。


我们以为自己抓住了一个保护伞,从此尽情享受,也许还有一个自我安慰的逻辑,我曾经努力付出了,现在就该是享受成果的时候。而事实上,不存在一劳永逸的关系,正是我们所期待的虚妄的安全感,让我们沉浸在一劳永逸的假象中,忽略自身的付出,也让我们在关系中有了随意享受和糟蹋的底气,从而打破一段曾经稳定和安全的关系。


长沙明智悦心心理咨询分享:


拥有安全感不是一件容易的事情,没有一劳永逸,只有不断地付出和成长,自己才会有底气有安全感,安全感是自己给的,不是依赖外界环境的给予,如果你的内心充满不安,生活到处充斥着危机,可以让专业的咨询师来帮助自己,找回自己的强大和安全感。


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2022-05-17 16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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