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长沙明智悦心心理咨询有限公司
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正坤

资深专家

擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             了解更多


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黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

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赵燕程

督导专家

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情感咨询 | 打破完美爱情的幻想!

发表时间:2022-06-04 18:37作者:明智悦心心理

长沙明智悦心心理咨询导读】:


提起爱情,好像总是让人觉得美好,心生向往。即使经历过一些不那么开心的恋爱经历,也还是会让人对爱情怀抱期待,大家都有向往美好的心,也都期盼着被爱。


爱情的一开始,也是充满神秘和期待,一段爱情萌发时,我们会尽力表现出最完美的形象,吸引对方,对理想化爱情的期待,也会让我们带着滤镜,看待彼此,满心期待着这段关系给自己带来的幸福和甜蜜。


明智悦心心理咨询专家解读与建议】:


我们会因为对方身上一个或多个闪光点,被深深吸引,从而忽略对方身上的缺点或是有不被自己接受的点。而当那个吸引我们的点,已经被得到,或不在能满足我们对感情的期待,我们就会把目光扩散,看到这个人的其他地方,这时候的滤镜,就被摘了下来。对方可能就完完整整的真实展现在我们眼前,此时在面对对方身上一些缺点,或自己无法接受的点,理想爱情破灭,爱情就从加法变成了减法。


其实理想爱情并不存在,很多特质都是双面性的,一个能够吸引自己的优点,也许在生活的另一方面就会变成缺点,也不会有人能够完美契合我们的需求,一开始我们陷入的也许就是自己想象中的完美爱情,我们带着滤镜经营这段关系,很多细节被自己刻意忽略,也许是因为我们太想要恋爱,想要把被爱,有太多需要,期待着这段感情来帮我们满足,比如满足被爱,被关注,被当做唯一,被当成对方最重要的人。


而真正开始感情生活,会发现,自己这些理想化,并不能实现,对方做不到完全达到我们的预期目标,反而因为一开始的过多过高的期待,当这些期待不能被满足,在感情中有更多的负面情绪出现,导致关系更加糟糕。


真正能够满足自己需要和期待的,是自己,当我们因为自己无力,或者感觉自己满足不了自己的需要而去期待他人后,另一个独立的客体是无法完美契合满足我们的需求,我们获得的更多可能就是失望,或者试图改变对方,最终走向破裂。



长沙明智悦心心理咨询分享:


真正的爱情其实是完整爱情,而不是完美爱情。我们看到对方的全部好与坏,接受彼此最真实的部分,这样的爱情才是真正的彼此接纳和看到,当我们能够接纳对方时,自己也会感受到被接纳和被关注。如果感觉你的爱情很不顺利,可以找专业咨询师聊一聊,看一看自己在爱情里的态度和期待。


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2022-06-04 16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
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