自我成长之意象体验

【长沙明智悦心心理咨询导读】：

今天我们带大家来体验一下，意象对话在自我成长的咨询过程中是怎么运用的。

一位“来访者”来到咨询室谈到困扰自己的一些主题。这位来访者前期已经进行过几次咨询，这一次咨询师引导她进入到一个体验情境，来访者是这么描述的：

【明智悦心心理咨询专家解读与建议】：

我体验到了从母亲子宫即将出生   或刚来到人间的称其为“我”的那个“意识”在母亲子宫感到安全、温暖、被需要，但要继续呆下去，就有头蒙、气憋、恐惧和会死亡感，感到头晕目眩，身体没有重心，摇摇欲坠。往前运动的一部分是由我那个不舒服的一部分推力形成的，要逃开，又感觉不由我掌控；又好像对“在子宫里的感觉”有些不舍和留念，它有个拖力让我不离开。这样的天昏地暗，天旋地转，像在飞机里失重的感觉，头朝下倒滑，完全失控。有严重的时候，也有缓一口气的时候。

咨询师静静的陪伴着来访者，接着询问来访者当下的感受：我体验到了来到人世间的感受：有新机、有希望、有活力、有放松感。有离开了子宫那个恐惧的不恐惧感、有对子宫的不舍。同时离开子宫也是死亡感，就是：在子宫也待不下去，会憋死，离开了也会死掉感。这个恐惧跟在子宫的恐惧是不一样的恐惧，最主要的有身体不适应的莫名的难受。什么都不想，也想不了，只能在力所能及的时候，挪动一下身体，好像跟前面那个体验出生前的自己是隔开了的。

前面的人生跟现在这个我没有联系，像是从头开始一样，有种对未知的   不能把控的无助和莫名的恐惧，以至于躯体化难受、有呕吐感、失重、站不稳。这样难受的感受，我不得不在觉知中度过每分每秒，不知道尽头在哪里，只能熬着。

来访者吸了一口气，带着无力的臣服，继续说：这些意象慢慢的变成了一个点，这个点是有觉知，有感受，有能分辨感受的能力。

【长沙明智悦心心理咨询分享】:

随着来访者的描述，咨询师看到，她从一开始的虚弱、无力变得开始有力量，声音，语气姿势都在绽放新的生机，她在感受重生。而她本人也在经历过这样的意象后，对自己更加了解，看得明白曾经的自己是怎么样的生活，及当下自己正在发生什么，经历什么！

这些意象的“形象表现”都是我们感受的象征语言，我们现在的人已经习惯用理性来理解我们头脑中的形象，我们活在理性中，已经丧失了想象力，但想象力和感受的语言更接近我们的灵魂！

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2022-06-21 16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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