心理咨询品牌
我们做您最可靠的心理“守护”专家
长沙明智悦心心理咨询有限公司
ABUIABAEGAAgobzKhwYogNO97QUwxgE46AE

正坤

资深专家

擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭咨询、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             了解更多


ABUIABACGAAgnOCc1QUokOaf0wcwiwM4vwM

黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭咨询、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

了解更多


咨询专家介绍
ABUIABACGAAgnOCc1QUokOaf0wcwiwM4vwM

赵燕程

督导专家

咨询技术:精神分析,荣格分析心理学,沙盘疗法,家庭治疗,家庭系统排列,萨提亚,森田疗法,认知行为疗法,催眠,NLP,音乐疗法,心理剧,积极心理治疗,团体治疗,超个人心理学等。

了解更多


边界感-回归家庭

发表时间:2022-06-25 18:23作者:明智悦心心理

长沙明智悦心心理咨询导读】:



边界感这个词越来越被大家所熟知,同时,也越来越多的体现在心理咨询的话题中,我们会看到无论是亲子关系,情感婚姻问题,家庭关系,出现问题都会与这个词有联系。



明智悦心心理咨询专家解读与建议】:



我们看到青春期的孩子,在有了自我意识之后,就会想要锁门,写日记,锁起来不让爸妈看到,开始有自我空间意识,想要有自己的空间和秘密,其实这也是每个人原始的需要。虽然我们是社会人,社会意识强,但是我们作为一个个体,也会有明显的边界感,去区分彼此关系距离的不同。



很多时候,我们会期待与亲近的人有更近的关系,甚至最好能合为一体的感觉,因为一个人也是真的孤单,我们会想要爱,想要融入,想要和一个人亲密无间的相处,这也是我们不想孤独,想要表达爱,证明关系的一种认知需求。因为孤独想要爱,把注意力放在外界,寻求解决之道,可现实生活中,我们总归是两个个体,做不到真正的亲密无间,没有边界,可很多人的注意力却也收不回来。



很多家庭关系人际关系出现问题,也在于此,我们想要找一个伴侣,让自己感受到不在孤单,感受到一个人可以为自己负责,爱自己,关注自己,陪伴自己,为自己做很多其他关系做不到的事情,但这个时候也很容易因为两个人性格或经历等问题的不同,互相在边界上模糊,我们找不到自己的需求和真实的想法,把注意力放在对方身上,希望对方直接就能够满足自己的需求和愿望,希望对方按照自己的想法和标准来生活对待自己。



在家庭教育中,我们会希望能够和孩子亲密无间,希望能够帮助她安排规划好他所有的生活,从衣食住行,生活习惯,学习成绩,人际关系,性格爱好等等都会忍不住去关注,甚至期望孩子按照自己的想法,自己认为好的来发展,其实过度的关注和要求,在一定程度上也是越界。



我们承担了本该由他本人承担的一些责任和内容,所以很多孩子感觉自己学习是为别人学的,做事也是在别人做的,要表现好也是为了家长的面子,看不到自己的需求和在这些行动中自己的目的和动力。在这样模糊的边界中,父母也做了很多吃力不讨好的事情,不仅大大的影响了自己的情绪关系和生活,也和孩子有了很大的冲突。



而孩子也会因此,分不清边界,不知道哪些是要自己负责的,哪些是别人的要求和期待。这种边界感的模糊,会在以后生活的方方面面体现出来,人际关系,为人处世,认知体系等等,都会出现模糊,找不到自己在哪。



而另一方面,我们也很容易把注意力都放在外面,放在试图改变对方,影响要求对方,注意力在外界,自己就不会有精力看到自己,看到自己真实的需要,自己能做些什么,而是一味期待对方的改变,注意力和主动权都在外界,自己只能沉浸在对生活,对现状的不满,但又无力改变,找不到自己,改不了别人的困境中。



长沙明智悦心心理咨询分享:



边界感是一个很大的主题,会跟我们生活经历,生活状态息息相关。同时也是一个很难去把握和被关注到的问题,如果你感觉自己正处于人际关系的迷茫和痛苦中,不妨来找专业的咨询师谈谈,找回自己的边界感,回归自己,看看自己的真实需求。


当前位置:长沙明智悦心心理咨询 > 关于明智悦心心理 > 机构介绍
2022-06-25   16:00:05 来源:长沙明智悦心心理咨询机构
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【明智悦心介绍】:明智悦心是长沙地区一家专业的心理咨询机构,旨在帮助来访者解决深层心理问题,积极推动个人心灵成长,提升生活幸福指数!

【明智悦心咨询师团队介绍】:汇聚国内专业资深的行业专家。在机构成立的十五年时间里,团队以深厚的个人成长体验为基础,积累了丰富的实际咨询经验,为来访者提供高效有保障的咨询服务!

【明智悦心心理咨询机构地址】:湖南省长沙市芙蓉区袁家岭湘域中央11013-14。坐地铁二号线到袁家岭站,1号出口或公交车曙光路口站。获取导航路线:http://j.map.baidu.com/0XmeL

【预约心理咨询】:电话预约(0731-8975066618975165843);微信预约(mzyxpsy/ 18975165843);到店预约(湖南省长沙市芙蓉区袁家岭湘域中央11013-14。)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


长沙心理咨询,专业心理咨询机构,家庭关系,婚姻危机,亲子关系,青少年心理,情绪问题,焦虑情绪,职场人际关系,性心理咨询,社交恐惧等
快扫码联系我们吧!