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边界感-回归家庭发表时间:2022-06-25 18:23 【长沙明智悦心心理咨询导读】: 边界感这个词越来越被大家所熟知,同时,也越来越多的体现在心理咨询的话题中,我们会看到无论是亲子关系,情感婚姻问题,家庭关系,出现问题都会与这个词有联系。 我们看到青春期的孩子,在有了自我意识之后,就会想要锁门,写日记,锁起来不让爸妈看到,开始有自我空间意识,想要有自己的空间和秘密,其实这也是每个人原始的需要。虽然我们是社会人,社会意识强,但是我们作为一个个体,也会有明显的边界感,去区分彼此关系距离的不同。 很多时候,我们会期待与亲近的人有更近的关系,甚至最好能合为一体的感觉,因为一个人也是真的孤单,我们会想要爱,想要融入,想要和一个人亲密无间的相处,这也是我们不想孤独,想要表达爱,证明关系的一种认知需求。因为孤独想要爱,把注意力放在外界,寻求解决之道,可现实生活中,我们总归是两个个体,做不到真正的亲密无间,没有边界,可很多人的注意力却也收不回来。 很多家庭关系人际关系出现问题,也在于此,我们想要找一个伴侣,让自己感受到不在孤单,感受到一个人可以为自己负责,爱自己,关注自己,陪伴自己,为自己做很多其他关系做不到的事情,但这个时候也很容易因为两个人性格或经历等问题的不同,互相在边界上模糊,我们找不到自己的需求和真实的想法,把注意力放在对方身上,希望对方直接就能够满足自己的需求和愿望,希望对方按照自己的想法和标准来生活对待自己。 在家庭教育中,我们会希望能够和孩子亲密无间,希望能够帮助她安排规划好他所有的生活,从衣食住行,生活习惯,学习成绩,人际关系,性格爱好等等都会忍不住去关注,甚至期望孩子按照自己的想法,自己认为好的来发展,其实过度的关注和要求,在一定程度上也是越界。 我们承担了本该由他本人承担的一些责任和内容,所以很多孩子感觉自己学习是为别人学的,做事也是在别人做的,要表现好也是为了家长的面子,看不到自己的需求和在这些行动中自己的目的和动力。在这样模糊的边界中,父母也做了很多吃力不讨好的事情,不仅大大的影响了自己的情绪关系和生活,也和孩子有了很大的冲突。 而孩子也会因此,分不清边界,不知道哪些是要自己负责的,哪些是别人的要求和期待。这种边界感的模糊,会在以后生活的方方面面体现出来,人际关系,为人处世,认知体系等等,都会出现模糊,找不到自己在哪。 而另一方面,我们也很容易把注意力都放在外面,放在试图改变对方,影响要求对方,注意力在外界,自己就不会有精力看到自己,看到自己真实的需要,自己能做些什么,而是一味期待对方的改变,注意力和主动权都在外界,自己只能沉浸在对生活,对现状的不满,但又无力改变,找不到自己,改不了别人的困境中。 【长沙明智悦心心理咨询分享】: 边界感是一个很大的主题,会跟我们生活经历,生活状态息息相关。同时也是一个很难去把握和被关注到的问题,如果你感觉自己正处于人际关系的迷茫和痛苦中,不妨来找专业的咨询师谈谈,找回自己的边界感,回归自己,看看自己的真实需求。 当前位置:长沙明智悦心心理咨询 > 关于明智悦心心理 > 机构介绍 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 下一篇自我成长之意象体验
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