未被解决的苦难，会变成枷锁！

【长沙明智悦心心理咨询机构导读】：

心理学上有个说法叫“习得性无助”，最早是来源于动物的实验。这个实验先是给桌上的跳蚤罩了一个玻璃罩,跳蚤一跳就会碰到玻璃罩。跳蚤连续多次被撞到头以后，就会适应这个玻璃罩的高度，每次跳跃都会比玻璃罩矮。但这时候，实验者把调整了玻璃罩的高度……到最后，玻璃罩的高度贴近桌面，这只跳蚤就再也不会尝试跳跃，即使拍动桌子，它还是选择爬行。即使我们把玻璃罩拿掉，它还是不会再跳，因为玻璃罩已经罩住了他的心。

我们听起来以为这只是一个实验，其实我们每个人心理都有自己的玻璃罩。

【长沙明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】：

你有没有试过，在需要请求别人的帮助的时候，你甚至还没问出口，就已经假定人家会拒绝你的请求；你有没有试过，一件事你明明很想去做，但是表面却装得满不在乎，因为你相信做这件事可能会让你出丑或露怯；你有没有试过，当你感觉到难过和痛苦，希望身边最亲近的人帮帮你，但是你终于还是没有说出口，你觉得自己会遭到更冷酷的拒绝……

这些，不都是你心里的玻璃罩吗？

那么，为什么你心里会有这些玻璃罩呢？其实，它们也曾保护你，当你被拒绝又没有力量反驳的时候，它曾经告诉你，只要不这样做就好了，就不会受伤；当你没有勇气去尝试，也没有力量做出改变的时候，它曾经把你从无能的深渊拉住：你告诉自己，我根本就不想做这件事。

因为我们怕撞得头破血流，所以才在心里有了玻璃罩。但是，幸好，时间从不静止，世事总会变化，当有一天有一个人告诉你，你试试看，你头顶上没有玻璃罩，我能带你跳出这里，跳出痛苦，变得开心，希望你有勇气真的去试一试。

【长沙明智悦心心理咨询机构分享】:

每个人都会遭遇痛苦和难受，没有完美的人生和完美的关系，但是我们却不能因为这些不完美就把生活和希望全盘否定，我们都有更开心的权利和机会。不管经历了多少打击与挫折，我们都可以再尝试、再出发，希望心理咨询可以给到你这样的信心和勇气，我们也相信，对于生活，我们总是可以主动选择，选择快乐。