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在原生家庭的伤害里,你也可以开出漂亮的花!发表时间:2018-12-21 17:47 【长沙明智悦心心理咨询机构导读】: 我们今天不断探讨原生家庭对我们造成的巨大影响,某种程度上其实也就表明我们绝大多数人都会觉得,自己早年并没有得到最合适的对待。也有很多心理专家提出来,根本就没有完美的原生家庭,我们在成长的过程中一定都会受到或多或少“伤害”。我的意思是,如果每个人都会经历一个这样的过程,我们就可以只把这看作是一段人生经历。 对每个人来说,都是独特的人生经历。我们当然也可以说,那就是伤害,但是伤害和不是伤害都不是重点。重点是经过了这一段时期的每个人都变成了现在的样子,现在的我们要怎么超越它的影响,让自己能过得更好呢? 【长沙明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】:
那么我们怎么才能与自己的原生家庭和解呢? 首先,我们还是要告诉你,要接纳。过去即已经发生,再去过多控诉和指责,也不会改变既定的事实。很多人都有不幸福的童年,父母在生下我们的时候,也并不是奔着伤害我们而来,我们就只有接受,这是客观事实,但是它已经过去了。 然后,我们知道这是每个人都会有经历,包括我们的父母。他们也是被自己的父母“伤害”过得一代,而且他们的父母年龄更大,冲突越深,这么深的纠缠他们更加没有力量去解开,他们的自己还被困在“原生家庭”的创痕,又怎么照顾我们被伤害的情感呢? 其次,承认并勇敢表达自己的现状,感受到被伤害,也不强迫自己还要去尽一些他人眼里的“孝道”。如果没有能力同时坚固“孝”,至少要先“忠”于自己。 【长沙明智悦心心理咨询机构分享】: 原生家庭一直以来都会一个沉重的主题,仿佛它是一把枷锁。但是,张韶涵却告诉了我们,即使是身负枷锁的自己,也还是拥有隐形的翅膀。不要困在过去,不要困在原生家庭里,不要困在伤害里。 超越自己的原生家庭,认识并化解自己的深层情结,获得更好的生存体验,这些都是值得我们去努力实现的目标,也是心理咨询与您共同的愿景。不要让这样的伤害还从父母那里传到子女那里,解决问题就是在你我这里。 |