正坤
资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)
了解更多
黄继红
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。
人的观念会困住一个人,所有的绝境都是假象,抑郁消沉堵住的路,需要每一个人用热爱和智慧去疏通,或许会有一个人让你看到,抑郁的淤泥里还有发芽的种子。
贪食症是一种“过度快乐”的心理障碍,对于得到永不满足。
当你内心稳定,你才会在一个一个令人崩溃的情境下幸存下来,不至于崩溃,你才不会让悲剧在你的生活里反复上演。
补偿性熬夜和报复性熬夜其实都有一个共同的地方,就是认为自己白天辛苦,心为形役。
悲观厌世是一种消极的状态,但是它也在每一个人承担着痛苦的时候,放弃了一部分期待,来让自己更轻松一点。
经常感到压抑的人,其实有这么一条自动化的错误思维,认为只要我不表达我的不满,我们的关系就可以维持下去,如果我有跟别人不一样的想法,那么我们一定有冲突,他可能会离开我。
心理问题也真的是一个慢性病,在一开始的时候,它有征兆,它会让你难受,会让你痛失所爱,都是提醒你,你的心理你那么健康,有很多认识和想法都不与现实相符合,所以给你带来了很多麻烦。
只是在这样的前提下,人们可以在活着的每一刻,平和地接受这个事实,像想象自己75岁去陪家人购物观光那样,让生和死同时存在,让自己更加仁爱、宽容和充实。
当一个人已经成年,他们被认为是一个“性格懦弱”“没出息”的人,可能是他们没有被相信过,被相信他也能做好一件事。