正坤
资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)
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黄继红
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。
【长沙明智悦心心理咨询导读】:在现代职场中,我们不难发现,越来越多的年轻人对权威的态度正在发生微妙的变化。他们不再盲目地服从权威,而是敢于质疑、挑战,甚至在某些情况下选择反抗。这种“反权威”心态,既体现了年轻一代的独立性和自主性,也对团队协作和领导力产生了深远的影响。【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:过去,权威往往被视为不可挑战的存在,人们习惯于遵循权威的指导,以此来保证团队的稳定和效率...
【长沙明智悦心心理咨询分享】: 随着春节长假的结束,许多职场人士会发现自己在重返工作岗位时,身体和心理状态都出现了不同程度的不适。这种被俗称为“节后综合症”的现象,其实背后蕴含着丰富的心理学原理。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 从心理学的角度来看,“节后综合症”的表现主要体现在以下几个方面:首先,是身体的疲劳和不适。长假期间,人们的作息往往不规律,缺乏足够的休息和运动,导致节后身...
【长沙明智悦心心理咨询导读】:你是否曾在夜深人静的时候,躺在床上翻来覆去,无法入眠?是否感到在工作中总是无法集中精力,疲劳不堪?如果你有这样的经历,那么你就可能正在承受一种难以忽视的工作压力与失眠的恶性循环。【长沙明智悦心心理咨询专家解读与建议】:当你晚上躺在床上,工作压力的重担似乎会无情的压在你肩膀上。你可能思绪万千,无法平静下来。你可能在脑海中反复思考明天的工作计划,或者担心自己是否能够...
是真的竞争压力大,还是自己过于紧张不自信,害怕别人表现得比自己强呢?面对竞争,我们是能够专心提升自己的能力?还是聚焦于谁更好,谁加班到几点,更得领导喜欢,这些彼此之间的衡量对比呢?
不存在一劳永逸的关系,正是我们所期待的虚妄的安全感,让我们沉浸在一劳永逸的假象中,忽略自身的付出,也让我们在关系中有了随意享受和糟蹋的底气,从而打破一段曾经稳定和安全的关系。
有很多时候,我们并不是被现实难倒,而是自己把自己给难住。