正坤
资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)
了解更多
黄继红
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。
我们都会有负面的情绪与害怕面对的伤害,但是感受不是你不去接触,他就不存在的,越是害怕逃避,这种内心痛苦的感受就越是如影随形,消耗你的内在精神力。
你的幸福感其实是可以由你自己给自己,不需要其他人配合,因为幸福感要求的一切元素,你都具备。
每个人活着都会需要跟其他人有关系,需要有亲密感,不希望被别人忽视和批评,甚至否认。
每个角色都会被要求做很多的事情,但是人不可能只有单一的一面,你可以有多样的角色,但首先,最重要的是你要有令自己满意的自我。
当你内心稳定,你才会在一个一个令人崩溃的情境下幸存下来,不至于崩溃,你才不会让悲剧在你的生活里反复上演。
童年阴影只是过去发生的事情,现在你依旧有自己的选择权,希望你有能力选择做一个幸福的人。
只是在这样的前提下,人们可以在活着的每一刻,平和地接受这个事实,像想象自己75岁去陪家人购物观光那样,让生和死同时存在,让自己更加仁爱、宽容和充实。
当一个人已经成年,他们被认为是一个“性格懦弱”“没出息”的人,可能是他们没有被相信过,被相信他也能做好一件事。
【长沙囍心悦心理咨询中心导读】:做一个内心强大的人,几乎是现代人,不管是男人还是女人的终极价值诉求。在面对伤害的时...