正坤
资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)
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黄继红
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。
【长沙明智悦心心理咨询导读】:为什么原生家庭的创伤那么难以治愈?今天我们想要从亲子关系说说。一般当一个人讲到“原生家庭”、“创伤”、“童年阴影”等词语,其实绝大多数情况下,就是在指向自己的父母。原生家庭就是以自己的父母为主的家庭关系系统,创伤就是自己在成长过程中,自我感觉遭受的,来自父母的不公平对待。童年阴影就是这些不公平的对待,非常恶劣。【长沙明智悦心心理咨询专家解读和建议】:说来说去,还...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 很多朋友在亲密关系里,特别是婚姻里,总是觉得伴侣忽冷忽热,难以靠近,感觉Ta好像有一层坚硬的壳,怎么都打不进去! 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 这种情况,很可能就跟“回避型依恋”有关。这到底是个啥呢?简单来说,就是一个人在成长过程中,可能因为一些原因,比如小时候父母比较疏忽,或者经常批评指责,导致Ta内心深处觉得,表达需求是没有用的,甚至还会给自己带来...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 最近后台收到好多私信,都在问我,如果另一半是回避型依恋,该怎么办?Ta总是忽冷忽热,怎么都走不进Ta的心,真的好让人崩溃!今天,咱们就来好好聊聊这个话题。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:首先,我们得明白,面对回避型依恋,真的不能硬碰硬。Ta们就像一只小刺猬,你越是逼近,Ta就越是竖起尖刺。这倒不是Ta们故意要伤害你,而是Ta们内心深处对亲密关系充满了恐...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 大家有没有觉得,现在很多夫妻,明明住在一起,却好像隔着一层透明的墙?就像两个合租的室友,生活上互相照应,但精神上却毫无交流。这种状态,在心理学上被称为“假性亲密关系”。说白了,就是表面上是夫妻,实际上,爱的连接已经断了。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 那么,为什么会出现“假性亲密关系”呢?很大一部分原因,就是夫妻责任感的缺失和错位。一段健康的婚姻关系,...
【长沙明智悦心心理咨询导读】:在多子女家庭的温馨画卷中,每个孩子都应是独一无二的存在,然而,在对比式教育的阴影下,却总有一些孩子不经意间成为了“多余的”牺牲品。他们默默承受着来自家庭内部的隐形压力,内心深处回响着“我不被需要”的悲鸣。【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:在多子女家庭中,父母往往不自觉地将孩子们进行比较,试图通过树立榜样来激励其他孩子。然而,这种看似无害的对比,实则如同锋利的刀...
【长沙明智悦心心理咨询导读】:在成长的道路上,我们常常会遇到各种各样的“榜样”,他们或是家人眼中的佼佼者,或是社会公认的成功人士。然而,当这些榜样与我们自身紧密相连,尤其是来自同一家庭、同为兄弟姐妹时,对比式教育下的心理落差便悄然滋生,成为许多人心中难以言说的痛。【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:在家庭中,若有一个孩子被树立为榜样,那么另一个孩子便不可避免地生活在其光环的阴影之下。这种对比...
【长沙明智悦心心理咨询导读】:在生命的奇妙编排中,龙凤胎的诞生总带着一份特别的缘分与期待。他们如同并蒂莲,共享着血脉的相连,却也在成长的道路上,因原生家庭对比式教育的微妙差异,走向了截然不同的命运轨迹。这不仅是两个孩子的故事,更是对家庭教育方式深刻反思的契机。【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:在许多家庭中,父母对龙凤胎寄予了不同的期望与梦想,不自觉地采用了对比式教育法。一方被寄予厚望,成为...
【长沙明智悦心心理咨询导读】:在成长的旅途中,每个孩子都是一位勇敢的探险家,而父母的期望,则如同夜空中最亮的星,指引着他们的方向。然而,当“高期待”的光芒过于耀眼,或是“低要求”的阴影悄然笼罩,孩子的自我认知地图便可能因此而扭曲,展现出截然不同的风景。【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:“望子成龙,望女成凤”,这是多少父母内心深处的期盼。高期待之下,孩子被赋予了无限的可能,却也背负上了沉重的...
【长沙明智悦心心理咨询导读】:在家庭教育这片广袤的田野上,每位父母都是辛勤耕耘者,他们以自己的方式播撒着爱的种子。然而,当爱过于沉重,成为无条件的牺牲,或是过于自我,忽略了孩子的成长需求时,这片田野上的风景便显得复杂而微妙。本文旨在探讨“牺牲型”父母与“自我型”父母之间的微妙平衡,以及如何在爱的界限内实现自我与孩子的共同成长。【明智悦心心理咨询专家解读与建议】:“牺牲型”父母,他们以孩子为中...