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长沙明智悦心心理咨询有限公司
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正坤

资深专家

擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             

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黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

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咨询专家介绍
新闻动态列表

【长沙明智悦心心理咨询导读】: 当代很多人常常会被社会压力、社交关系以及未来不确定性所困扰,然后导致失眠亢奋,入睡困难。失眠亢奋是指在本应该入睡的时间内,却感觉精神亢奋、难以入睡;入睡困难则是指很难进入睡眠状态,常常需要很长时间才能入睡。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 还有的人是易惊醒,夜间很容易因外界刺激而醒来,并且很难再次入睡。这种情况不仅影响睡眠质量,还会对他们白天的精神状态,...

【长沙明智悦心心理咨询导读】: 现代社会,婚姻矛盾和情感的破裂似乎成为了家庭面临的重要挑战。夫妻之间的争吵和冲突,不仅对自己的心理健康产生负面影响,对子女的成长也造成了不可忽视的影响。为了维护家庭的稳定,婚姻挽回已经成为许多人努力追求的目标。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 在面对婚姻破裂时,夫妻双方都需要在心理上做出改变。首先,双方应该保持良好的沟通,坦诚地交流彼此的感受和需求。这有...

【长沙明智悦心心理咨询导读】: 婚姻是两个人共同走过人生旅程的承诺与选择,然而,人们在婚姻中经常面临各种各样的困难与危机。吵架、沟通困难、感情破裂等问题都可能成为婚姻面临的挑战。在这种情况下,婚姻心理咨询可以帮助夫妻重建破裂的关系,重燃他们的爱情。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 婚姻危机往往源于各种不同的问题,例如沟通不畅、经济压力、家庭角色分配的冲突等等。在夫妻之间,沟通是关系的基...

【长沙明智悦心心理咨询导读】: 在现代社会中,婚姻矛盾和不和谐关系日益普遍。良好的沟通技巧和满足情感需求对于维持健康稳定的婚姻至关重要。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 婚姻矛盾的产生大多源于对彼此需求的不了解和无法充分满足。双方可能因为个性、兴趣、价值观的差异而产生冲突,比如,很多夫妻在结婚前未能充分了解彼此,婚后才发现对方的习惯、价值观与自己不符,夫妻双方对生活、工作、子女教育等方...

【长沙明智悦心心理咨询导读】:‍ 婚姻是人生中重要的情感关系,但在长期的婚姻生活中,夫妻间的情感投入不足,误会与矛盾升级,是常见的问题。这些问题常常导致夫妻关系的破裂。因此,为了维持一段健康稳定的婚姻关系,夫妻必须认识到情感投入的重要性,并学会合理地解决误会与矛盾。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 首先,婚姻中的情感投入是夫妻关系的基础,它代表着夫妻双方对婚姻的认同和关心,乐意为对方付...

【长沙明智悦心心理咨询导读】:‍ 网络成瘾是当代社会中一个不容忽视的问题,尤其在青少年群体中更加突出。随着互联网的普及和便利性的提高,越来越多的青少年沉迷于网络世界中,不可自拔。这种成瘾对他们的学业、人际关系以及心理健康都产生了负面影响,因此青少年心理咨询在这方面扮演着重要的角色。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 网络游戏、社交媒体等成为了青少年“沉迷”的重要渠道,沉迷于网络世界的青少...

【长沙明智悦心心理咨询导读】: 在青少年时期,孩子们正处于身心发展中的关键阶段,自我意识逐渐觉醒,思维方式也开始逐渐成熟。正因如此,他们往往会产生一些叛逆的行为。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 青少年叛逆现象主要表现在行为、情绪、思想几个方面,行为上,对家庭规则反抗、追求独立、与权威人士冲突、对教师或上级不屑一顾,伴随着消极情绪高涨、情绪不稳定、容易发脾气等情绪问题,同时,否定传统价...

【长沙明智悦心心理咨询导读】: 青少年叛逆是一种典型的成长阶段现象,是青少年迈向成年的自我探索和独立过程中出现的一种行为。这种叛逆的根源可以追溯到身份认同的困惑、社交圈子的影响、家庭环境的压力等多种因素。叛逆行为可能表现为对权威的抗拒、追求个性化表达、寻找刺激等。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 而心理咨询是一种有效的帮助青少年应对叛逆问题的方法。心理咨询师通过倾听青少年的问题和困惑,...

【长沙明智悦心心理咨询导读】: 社交媒体的普及对于青少年使用手机带来了巨大影响。通过社交媒体,他们可以轻松地与朋友交流、分享生活,并获得他人的认可和赞许。同时,手机作为一种高科技产品,具有强大的功能和吸引力。青少年对新奇事物的好奇心和探索欲望使他们沉迷于手机的各种应用和游戏中。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 手机应用的多样性使得他们可以通过社交媒体获得认可,追求个人成就,探索新知识,...

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