正坤
资深专家
擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)
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黄继红
擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。
【长沙明智悦心心理咨询导读】:两人携手走入婚姻的殿堂,许下相守一生的承诺,日后一点一滴的相处和交流中,一瞬间的需要和情绪没有及时的表达和看到,就有可能消磨了彼此的耐心和对婚姻的希望,长此以往,滋生更多矛盾和争执,也衍生出失望、无奈、疲倦的负面情绪。那么,如何判断自己的婚姻是否产生危机了呢?【长沙明智悦心心理咨询专家解读与建议】:你是否发现,自己的婚姻有了以下描述的迹象:一、对性生活的兴趣降低...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: “在爱的世界里,我们是两个独立的星球,既相互环绕,又各自闪耀。”在亲密关系中,走出共生,允许差异存在,互为主体,是一种艺术,也是一种成长的必经之路。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 共生,这个心理学名词,描述的是一种关系状态,其中个体在情感上过度依赖对方,难以区分自我与他人的需求和界限。在共生关系中,个体可能会失去自我认同感,而将伴侣的幸福感视为自己的责...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 婚姻,是两个世界的交汇,也是两个灵魂的共舞。在这舞步中,如何设定清晰的界限,确保双方的需求和期待都是合理且现实的,是避免不必要冲突和误解的关键。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 你是否曾在婚姻的舞台上感到迷茫?是否在亲密与自我之间挣扎?在婚姻中,界限的设定如同舞步的节拍,它引导我们和谐地共舞,而不是相互踩踏。 心理学中,我们称之为“界限设定”的艺术。这是...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 婚姻,是两个灵魂的深刻对话,而对话中,避免偏见至关重要。你们是否曾在婚姻的交流中感到被误解?是否曾因偏见而筑起心墙?在婚姻中,理解对方,努力理解对方的立场和需求,是我们避免误解和偏见的钥匙。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 在心理学中,我们称之为“同理心”的力量。这是一种能够站在他人角度思考的能力,它要求我们放下自我,尝试走进对方的内心世界。同理心的缺失...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 婚姻,这个充满爱与承诺的港湾,有时也会被个人解读的偏见所笼罩,引发冲突的风暴。在心理咨询的前台,我们见证了太多因偏见而起的纷争。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 心理学中,这种现象被称为“认知偏差”,它是指我们基于个人经验、情感和信念对信息的主观解读,这种解读往往偏离了客观事实。我们的大脑像一个过滤器,它筛选信息,强化我们已有的信念。在婚姻中,这可能导致...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 婚姻,这个充满爱与承诺的神圣联盟,有时却因误解而变得脆弱。你是否曾在婚姻中感到困惑,因为一个小小的误会而让彼此的心墙高筑? 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 误会,这个看似简单的词汇,背后隐藏着复杂的心理学动机。它往往源于我们的认知偏差,即我们如何解读伴侣的行为和意图。这些偏差可能源自我们的成长经历,或是内心深处的不安全感。它们让我们在不经意间,将伴侣的无...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 婚姻,这个最亲密的舞台,有时却上演着误解的戏码。你是否曾在爱的关系里,因为误解而感到心痛?这往往是因为我们将自己的情感和想法投射到了伴侣身上。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 在心理咨询的前台,我们常听到这样的叹息:“他从来不懂我!”这背后,可能隐藏着我们的心理现象——投射。我们不自觉地将内心的不安、恐惧或期望,映射到对方身上,从而误解他们的意图。投射,...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: “婚姻,是两个人共同编织的梦,但梦有时也会被现实的风浪打湿。” 婚姻中的亲密关系,如同一场精心编排的舞蹈,需要双方的默契与努力。今天,就让我们一起探索,如何在婚姻中维持长久的亲密关系。 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 心理学家发现,亲密关系的持久并非偶然,它背后有着深刻的心理动机和原因。” 我们常常听到“爱情需要经营”,但经营的秘诀究竟是什么?是的,它涉...
【长沙明智悦心心理咨询导读】: 在婚姻和家庭中,信任感的缺失,往往是争吵、冷战,甚至感情崩塌的导火索。有人说,爱和信任是婚姻的基石,但当信任感一点点流失,爱还能撑多久? 【明智悦心心理咨询专家解读与建议】: 信任感缺失往往源自依恋模式的影响。一个人从小和父母、养育者之间建立的情感连接,决定了他成年后是否能够轻松信任别人。 如果小时候你和父母之间的关系是安全且稳定的,比如你的需求能被及...