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正坤

资深专家

擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             

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黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

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伤害终究只能换来伤害,所以夫妻沟通障碍就会出现,这个障碍的名字就是互相伤害。

【长沙明智悦心心理咨询导读】:两人携手走入婚姻的殿堂,许下相守一生的承诺,日后一点一滴的相处和交流中,一瞬间的需要和情绪没有及时的表达和看到,就有可能消磨了彼此的耐心和对婚姻的希望,长此以往,滋生更多矛盾和争执,也衍生出失望、无奈、疲倦的负面情绪。那么,如何判断自己的婚姻是否产生危机了呢?【长沙明智悦心心理咨询专家解读与建议】:你是否发现,自己的婚姻有了以下描述的迹象:一、对性生活的兴趣降低...

恐惧的背后,也许是深深地依恋和期待,又想要,又害怕得不到。或者告诉自己,我不需要,我一个人也可以过得很好

与其在关系中互相埋怨,互相推卸,互相要求,自怨自艾,不如好好通过对方这面镜子,看一看真实的自己,看看自己面对外界的角度。正视自己,自我觉察,互相支持,彼此成长,通过双方各自的努力,让人生变得美好和完整。

一味期待对方的改变,注意力和主动权都在外界,自己只能沉浸在对生活,对现状的不满,但又无力改变,找不到自己,改不了别人的困境中。

我们关系建立的需求就是要满足这些被关注被爱的被在意的需要,如果一次又一次的体验自己的需求的不被满足,双方还没有沟通,去沟通或宣泄彼此的情绪,就会把双方的关系引向更糟糕的走向。

不存在一劳永逸的关系,正是我们所期待的虚妄的安全感,让我们沉浸在一劳永逸的假象中,忽略自身的付出,也让我们在关系中有了随意享受和糟蹋的底气,从而打破一段曾经稳定和安全的关系。

婚姻的危机带来的自我和生活的破碎,心底存在的无法抹去的怀疑,还有那些光是听一听就令人心惊胆战的彼此伤害的过程。

【长沙明智悦心心理咨询导读】:女人们的心理雷区似乎小而多,这点男人应该深有体会。虽然不像男人那么一点就着,但我们经过的时候还是像走钢索,一不留神就会踩空,惹来女人的不快。我们男人可能都经历过,以前聊这个话题也好好的,今天不过多说了一嘴,就好像捅了她的“马蜂窝”,不仅翻脸如翻书,还把“旧账”通通翻了出来要理论。对方心情不佳,我们也别想舒舒服服过日子。但我们心里难免也纳闷,辛辛苦苦工作一天,就算...

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