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正坤

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擅长方向:婚姻危机、情感困惑、青少年心理、厌学、叛逆、亲子关系、家庭治疗、人际关系、抑郁情绪、焦虑情绪、恐怖情绪、强迫行为及思维、职场减压、性心理障碍、成瘾、个人心灵成长(创伤修复)             

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黄继红

资深专家

擅长方向:成瘾相关、家庭治疗、亲子关系、父母心灵成长、人际关系、身心疾病、婚姻情感咨询。

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【长沙明智悦心心理咨询导读】:为什么原生家庭的创伤那么难以治愈?今天我们想要从亲子关系说说。一般当一个人讲到“原生家庭”、“创伤”、“童年阴影”等词语,其实绝大多数情况下,就是在指向自己的父母。原生家庭就是以自己的父母为主的家庭关系系统,创伤就是自己在成长过程中,自我感觉遭受的,来自父母的不公平对待。童年阴影就是这些不公平的对待,非常恶劣。【长沙明智悦心心理咨询专家解读和建议】:说来说去,还...

一味期待对方的改变,注意力和主动权都在外界,自己只能沉浸在对生活,对现状的不满,但又无力改变,找不到自己,改不了别人的困境中。

很多人在关系里就会希望对方为自己做一些不顾及理智思考,或者说在理性和满足自己的两者中,选择满足自己,这些想要的爱的方式,其实都带有曾经受伤受挫的痕迹。

孩子并不是要求父母一定要多好多优秀,只要孩子看到父母努力在做一个好的,为自己着想,能够理解支持自己的父母。即使我们不那么优秀和尽善尽美,孩子依旧是会认可并欢喜。

在任何亲密关系中都会带有不自觉的压抑,会觉得面对和亲近的人需求冲突的情况,自我的需求就只能被泯灭掉,因此,我们更宁愿,不去与亲密的人频繁联系,听不到他们的需求和想法,我们就不会纠结冲突,自我也不会被压抑。

很多人现在逐渐失去信任能力,即使看到对方表现得很真诚没有缺陷,但总有一种不踏实,无法信任的感觉,这些感受其实就是在孩子小的时候,无法用言语表达时,一些潜意识感受的记忆。我无法辩驳,但我也无力信任!

其实孩子需要的不是被完美的保护,他是需要学会爱和应对伤害,孩子是习得性的,会从妈妈那里感受到被爱,也需要学到如何爱自己,如何应对环境的挫折或伤害。

当我们与他人发生争执,我们的全部重心可能都会放在怎样说服对方接受自己的观点上,而很少会克制自己的表达欲,真正设身处地地站到对方的位置上去,理解他说的那个观点是什么。

在这个世界上可能有着许多不快乐的主妇,但是并不意味着我们要把她们的不快乐当做习以为常。

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