强迫症的心理治疗之道

【长沙明智悦心心理咨询机构导读】：

强迫症的来访者经常自述的自己的强迫症状，总结起来，主要包括强迫行为和强迫思维。

“强迫症”这个名词跟“抑郁症”一样，是深入人心的，人们对这两个词都有印象，也都有自己的理解。但是很多时候，我们在社交媒体上看到的“逼死强迫症”和“强迫症者福音”的描述，这个过程描述的并不是真正的强迫症。

【长沙明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】：

强迫症素来有“心理癌症”的说法，因为它实在是顽固，反反复复萦绕在脑海里，又表现在生活的重复动作里。强迫症不是指，看到不整齐的瓶瓶罐罐想要摆好，也不是蛋糕形状切得不规则，甚至也不是在路上怀疑自己是否忘了关门回去检查门关了没。

强迫症是会让人非常痛苦的，知道自己一切都没有必要还是忍不住反复重复。一般是重复洗漱，哪怕皮肤红肿也不会停下，明知这一切都没有必要，却还会要接着洗手、洗澡；还有就是怀疑有什么事情自己如果没有做好，就会导致灾难发生，所以要对这件事反复检查，反复确认；还有怀疑物品摆放不整齐，心理纠结；还有就是因为害怕自己有问题，反复去核实自己是不是真的有问题，害怕自己身患绝症，或者害怕自己是同性恋，并且信以为真，感到深切地恐惧……

关于强迫症治疗，心理咨询是能够取得很好的效果。作为一种心理疾病，在表面这些痛苦的症状表现背后，其实有深刻的、痛苦的心理根源。那是人们平时没有能力去发现，去面对，去认识的一个逻辑，是因为内心存在一些没有被看到的情绪，它们也需要有姓名，所以才要制造出这后面的一系列事情。

如果持续没有被关注，不能被看到，不允许被存在，它们就会越发加大力度。这也就是为什么，时间越长的强迫症，越不容易被治愈。

【长沙明智悦心心理咨询机构分享】:

很多人可能听过一些观点，认为心理咨询在治疗强迫症方面有些不足。这里面有很多种可能，一是，强迫症因为本身地特征，它会需要一个过程，去反复咨询治疗，很多人并不会有这个耐心；二是，大家对强迫症的识别能力是不强的，出现这样的情况的早期，没有引起重视，等问题严重了，又希望马上能好，这必定是不会实现的幻想。

对于强迫症的治疗，专业的心理咨询师建议：要觉察，要面对，要寻求帮助。这不是一个容易的过程，但是我们可以一起去面对，治疗强迫症，心理咨询是有用的！