长沙心理：心理咨询如何让我不再迷茫？

【长沙明智悦心心理咨询机构导读】：

“迷茫”也是我们这个时代的一个重要的主题，我们可以看到听到很多声音：“我不知道自己到底想要干什么？”、“我觉得我没有理想”、“觉得生活很无聊，但又没什么有意思的事情”、“未来想干什么？我不知道”……

很多家长心急如焚：孩子大学毕业都两年了，还是天天待在家里玩游戏，没有想做的、做得成的事情，这可怎么办？也有很多孩子感到恍惚：不知道自己读书是为了什么，以后想干什么，不知道……

【长沙明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】：

其实不知道自己想干什么，这个说法很奇怪，因为我们应该是生来就知道自己想要什么，因为即使在还小的时候，我们每个人就已经都有各自很喜欢的东西，我们有的人想要品尝美食，对烘焙充满了兴趣、有的人醉心于音乐、还有的人对科技产品，汽车、手机满是好奇，这些都是我们想做的事情，只是我们一直被教育，这是业余的兴趣爱好，不要当着工作去做，因为他们不会帮我们挣到很多钱，我们生存就会有压力。

当我们接受了这个观点，我们就会认为这不是正事，我们没有想要做的事情其实可以换一种说法是：我不知道想要做什么能挣钱的事，这也不是不能理解，心理学家马斯洛提出的需求层次理论就可以给出我们解答，因为人的需要层次是生理需要、安全的需要、归属的需要、尊重与爱的需要和自我价值实现的需要，安全感和归属感是在自我价值需要的前面，我们的行动就受这些需要的驱使。

我们不去实现自我价值，不能顺遂自己的心意做自己想做的、感兴趣的事情是因为我们的安全感的需要没有得到满足，所以我们不会将自我价值实现作为最主要的行事动力，所以感觉自己有没有事情做，觉得迷茫，其实哪里迷茫呢？

求仁得仁怎么能说是迷茫，当我们要安全感就去追求让自己有安全感的事情，当我们尊重自己的内心，能够有能力有勇气去做自己想做的事情，就去做自己想做的事情，谁也都不迷茫，真的要说到迷茫，其实是在这之前，我们对自己的情况并没有清楚的认识，不知道自己的在干嘛，不知道自己的要什么，更不知道自己做什么，所以迷茫。

【长沙明智悦心心理咨询机构分享】:

认识自己，看清自己的真实需要，我们才有了起点去追求更幸福、更开心的生活。

另外，我们的安全感需要是否是真的那么难以满足，我们要活着真的需要我们想象的那么多条件吗？如果这些条件裹挟了我们的快乐和满足，或许我们应该学会的放下，而不是被迷茫遮蔽双眼，这一切都要求我们对自己有认识有了解，也要求我们要有专业的眼光去认识自己，通过心理咨询找到我们这个个体跟这个世界最好的相处方式。