身体出轨和精神出轨，哪个更难接受？

【长沙明智悦心心理咨询中心导读】：

咨询师经常会碰到纠结而痛苦的女人，她们总是在问一个得不到答案的问题：“他有没有身体出轨？”，她们那么执着，好像得到了答案就能够解脱，就能够做出自己的决定。

现在网络社交那么发达，总是会有来访者倾诉，看到自己的老公跟其他女性的聊天纪律，言辞极尽暧昧。这让她们心里很难受，也很慌乱，随着而来的就是上面那个问题：他没有没身体出轨？

【长沙明智悦心心理咨询中心专家解读与建议】：

不同于人们平时的常识：女性对于精神出轨更不能接受，她们中的大部分人都会认为，身体出轨令人难以接受。

一旦发现对方有精神出轨的情况，作为妻子，她们的会在情感上感到巨大的伤害。超过百分之八十的来访者在咨询过程中倾诉，自己会在脑子里一遍一遍闪现丈夫跟其他女人亲密的场景，像是强迫症一样，停不下来。而这让她们十分痛苦，如果说对于精神出轨，还有余地去理解丈夫，那么面对身体出轨，她们没有能力理解。

但是很多时候，男方即使目前还没有出现身体出轨的情况，女方也不能相信，她们心里的这个疑惑，或者说问题，是别人给不了答案的。

你到底更接受不了哪个，精神出轨还是身体出轨？

答案是精神出轨吗？是身体出轨吗？不是，你只是接受不了出轨本身。这是一个很刁钻的问题，就好像问两把刀你要选那一把来戳伤自己。而人们为什么会有这样的疑问，为什么会去讨论这样的话题，是因为这是有共通性的，可以说出来，表达自己价值观的问题。

而如果你真的遭遇伴侣的背叛，是精神出轨还是身体出轨，都会伤害你。不要因为自己没有能力安慰受伤的自己，就骗自己说：精神出轨还好，我就是不能接受身体出轨。

【长沙明智悦心心理咨询中心分享】:

出轨，是毁坏一段婚姻最常见的原因，上海社科院曾经有过一项统计：40%的夫妻离婚是因为外遇，而外遇通常就是指身体出轨。它被看做是夫妻一方背叛婚姻承诺的实际行动，伤害也因此切实存在。

面对出轨，不管身心，都是向你展示了这段婚姻里的问题，如果你们的关系里问题困扰着你，那么不管出轨有没有发生，你都需要寻求专业的心理咨询帮助，因为你知道，一旦你那么担忧，出轨也就不远了。

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2019-12-20   16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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