心理咨询：让生活美好，让人间值得，让悲凉底色繁华盛开

【明智悦心心理咨询机构导读】：

2018年快要过去，还剩下最后一周的时间，每到了一年年底，总好像每个人都要回顾一下这一年的收获和成长。微博上有很多人调侃，互联网行业迎来了它的寒冬，这一阵子微信更新的时候，看到微信之父张小龙diss抖音：“你记录美好生活，却不知生活是不美好的。”这话听起来，让人想起联想起马东之前在接受采访时说，他的底色是悲凉的，听起来都是很“毒鸡汤”的话。

可这些不美好和悲凉在他们的手里还不是开出了绚丽的花？

【明智悦心心理咨询机构专家解读与建议】：

听过很多人都在说马东的这个提法，都在问，当马东说自己的底色是悲凉的，他是在说什么？似乎这句话能够让大家听起来很有感受，与此相似的还有李诞说“人间不值得”，似乎2018年火起来的话都是这种丧丧的毒鸡汤。

可是呢？说这些话的人他们却在大众的视线所及之处，都是开心和成功的人。为什么反而是看起来悲观的他们更加有能力开心呢？

是因为他们接受真实，这需要巨大的勇气和力量。真实才是宁静和喜悦的生活的原点，唯有站在真实的起点，才可以说得上真实的成长和欢欣。要接受生活本来不是美好，我们只是在这个过程中去拥有自己独一份的小开心、要看到自己悲凉的底色，却依旧还是向往善与美、要明白即使“人间不值得”，可我值得。

2018年似乎大众已经告别了普通的鸡汤，开始相信勇敢。至少，这几个说这些话的人，他们都让我们看到，即使生活不那么美好，自己没有那么乐观，人们却总是可以找到生活乐趣，并且从中获得自己的价值感。

【长沙明智悦心心理咨询机构分享】:

微信最近改版的启动界面有几个字：“因你看见，所以存在”，这话一出来的时候被很多人都解读过，在心理咨询的专业角度上，我的解读是这可以是每一个人与自己的关系，也可以是每一个人与世界的关系。

因你看见真实的自己，哪怕她底色悲凉，你也鲜活存在；因你看见真实的世界，哪怕它“不值得”和“不美好”，但她也让你鲜活存在。有一句被广为流传的话是怎么说的？生活的英雄主义就是明白它的真相，依旧热爱生活！当你被生活的不美好所困，当你囿于自身的悲凉，当你起心动念想要放弃这个“不值得”的人间，或许心理咨询还在这里为你留有一个通向光明的出口，2018年快过完啦！开心点，朋友们！